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        新聞資訊

        • 22條減肥小常識

          其實減肥真的沒有那么難,只要我們相信自己能夠成功,那就一定會有效果。還是要提醒大家:一定要健康減肥,遠離那些危害身體健康的減肥方法,因為只有健康才會讓我們持續美麗!...

          2014-08-21 suwanyi 65

        • 廚房好幫手——廚房秤

          平日老媽子教做菜,講究一個信手拈來,油鹽醬醋放多少,全憑自己的感覺。所以同樣一個菜,即使流程步驟完全一致,也往往各有各的味,而怎么樣最好吃,有了經驗以后,也許每個人心里都有了一桿秤。但是西點不一樣,準確的稱量是做出成功西點的基本前提。這不僅關乎口味,更是關乎成敗。配方中的材料,也許稍有變動,就會帶來完全不一樣的結果。...

          2014-08-20 suwanyi 777

        • 健康生活好幫手——溫濕度計

          溫濕度計在工業、農業、氣象、醫療以及日常生活等方面都得到了廣泛的應用,特別是隨著科學技術的發展,對于溫濕度的檢測和控制越來越受到人們的重視。例如在空氣調節裝置中,對于濕度的控制直接關系到建筑物和材料的完整性,關系到住戶健康和舒適、總體室內空氣質量。如果濕度控制不當,就會滋生霉菌,對建筑物包括涂漆面、石膏灰泥墻、地毯、墻面覆蓋物和磚石砌墻等造成傷害。在空調制冷、通風排氣管道,如果溫濕度控制不當,當溫度處于或低于露點溫度時,就會形成凝結,可能會發生凝結的表面有地下室表面、矮設備層表面、冷水管道、空氣調節設備和管道支架,以及看不到的裙墻內部,會對其機體設備造成傷害。...

          2014-08-15 suwanyi 1301

        • 減肥有竅門輕輕松松就能享“瘦

          減肥并非盲目的,知道一些健康減肥小常識會讓你的減肥行動事半功倍,比如養成健康的飲食習慣、節食要有個限度、少吃零食、以五谷雜糧為主食、每天至少運動半個小時等,讓你健康減肥雙豐收。...

          2014-08-13 suwanyi 33

        • 十個小方法——讓美麗天天升級

          每個人都希望自己漂漂亮亮,快快樂樂的生活,可是怎樣會看起來更加漂亮呢?俗話說只有懶女人,沒有丑女人。只要肯動手,每個人都是漂亮的公主。可是怎么變漂亮呢,下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。...

          2014-08-12 suwanyi 1400

        • 計步器——幫助你提高健康生活品質

          很多朋友想通過鍛煉達到減肥、降脂、降血壓和提高心肺功能的目的,卻往往不能如愿,主要原因是沒有達到一定運動強度:這其中包含沒有達到一定強度的量,或沒有維持一定運動強度的時間。健身鍛煉欲達有效、安全,關鍵是選擇一個適宜的運動量。適量的運動,感覺舒適,效果較好,且容易堅持。運動量不足只能起安慰作用,可導致主觀感覺的改善。過量運動可引起過度疲勞,影響運動后恢復,運動效果下降,醫療保健價值降低,甚至引起傷害。...

          2014-08-11 suwanyi 914

        • 白領減肥小妙招—讓你進階完美麗人

          坐在辦公室里的白領們,整天的久坐導致她們胖了不少,坐辦公室怎么減肥?今天小編就推薦五個辦公室減肥小動作給需要減肥的OL們,讓你們邊工作邊瘦。...

          2014-08-09 suwanyi 1347

        • 自測血壓好處多多

          一般人邁入中、老年后,血壓普遍會有所增加的傾向。隨著年齡的增長,血管開始老化,更易因肥胖、運動不足等原因,導制膽固醇附於血管上,使血管喪失彈性,引起高血壓。高血壓很容易加速此類動脈硬化的癥狀,而造成腦溢血及心機梗塞等疾病.所以我們應該了解,自我的血壓是否處于健康狀態.而人體的血壓時時都在波動,因此養成定期定時測量血壓的習慣,是我們日常健康管理中不可缺少的。...

          2014-08-04 suwanyi 1843

        • 養生保健,讓你恢復年輕態

          久坐、壓力、環境污染,是不是讓你身體衰老的速度越來越快了呢?有什么辦法可以讓身體停止衰老的腳步?只要在生活中做一點小改變,就可以讓身體完成蛻變,重拾年輕態。...

          2014-08-02 suwanyi 56

        • 【瘦身運動】七種跳繩法能讓你極速瘦身

          跳繩是一種最佳的減肥瘦身操,有測試顯示,跳5分鐘,每分鐘跳140次的運動效果就相當于慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身,還可以讓全身肌肉勻稱有力,同是會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單,有趣,不受氣候的影響,而且是一種男女老少皆宜的運動,只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的,而且對女性尤為適宜。...

          2014-06-28 admin 182

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